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冬季老人吃哪些水果比較好呢?

患者:男,64歲 提問于2018-07-09 21:42

病情描述:
冬天天氣寒冷,我爺爺想吃些水果,但是胃腸不好,建議吃哪些水果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在寒冷的日子里,老年人可以將許多水果“熱著吃”,以減少對(duì)腸胃的刺激。一般來說,老年人多體質(zhì)寒涼,可以選擇生吃一些溫?zé)嵝运缋笾Α⒐饒A、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。
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