99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

練肌肉需要額外的蛋白質(zhì)嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-06-30 22:28

病情描述:
我這個(gè)月在練肌肉,聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)充一些額外的蛋白質(zhì)更有效,有必要嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
恰恰相反,攝入額外的蛋白對(duì)膨脹肌肉沒(méi)用,除非你在攝入的同時(shí)做大量力量訓(xùn)練。但食物因素會(huì)增加代謝,為了排除過(guò)剩的蛋白,機(jī)體會(huì)超負(fù)荷工作,導(dǎo)致可悲的結(jié)果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
萨嘎县| 三原县| 望谟县| 仙游县| 垣曲县| 屯留县| 名山县| 长海县| 舟山市| 石泉县| 丁青县| 安西县| 轮台县| 疏附县| 通江县| 太白县| 长垣县| 佛山市| 浙江省| 疏勒县| 宁海县| 逊克县| 卓资县| 东莞市| 博罗县| 通州市| 镇康县| 三明市| 山丹县| 桃园市| 邛崃市| 临汾市| 昌都县| 岐山县| 老河口市| 北安市| 迁西县| 腾冲县| 阿拉善盟| 常山县| 兴义市|