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腰突進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有啥好處?

患者:女,58歲 提問于2018-06-29 19:40

病情描述:
我媽有腰突疾病,醫(yī)生讓他平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),腰突進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有啥好處?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
在患上腰突疾病之后,不少患者都會出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,想要減輕腰部疼痛,除了適當(dāng)?shù)呐P床休息之外,患者可以通過一些運(yùn)動(dòng),比如騎車和游泳等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)患者的肌肉能力,更好的保護(hù)腰椎,所以能夠減輕患者的疼痛。
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