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常吃牛肉對(duì)身體有哪些好處?

患者:男,3歲 提問(wèn)于2018-07-02 17:17

病情描述:
孩子喜歡吃牛肉,我三天兩頭就給他煲湯,有時(shí)候直接炒著吃,常吃這種肉對(duì)身體有何好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃牛肉可以增強(qiáng)骨骼。鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì),鉀的水平低會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長(zhǎng)。牛肉中也富含蛋白質(zhì)。
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