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不吃早餐對身體有傷害嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-06-27 18:02

病情描述:
我工作很忙,基本沒有時間吃早飯,不吃早餐對身體有傷害嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃早飯對身體的傷害是很大的。國外研究表明,人空腹時的正常血糖為80-120毫克/毫升,而人體血糖水平的維持,取決于一天中第一餐的進食種類和數(shù)量。如果不吃早餐,容易出現(xiàn)頭暈、心悸、反應(yīng)遲鈍等癥狀,還會對大腦和消化系統(tǒng)等造成危害。
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