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怎么樣補(bǔ)充維生素B6?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-06-23 21:41

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)維生素B6可以休息得更好,我睡眠不好,想要問(wèn)問(wèn)怎么樣補(bǔ)充維生素B6?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
精神緊張可能會(huì)影響睡眠,導(dǎo)致休息不好。如果有該癥狀的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?a href="http://m.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B6較豐富的食物,例如有蛋黃、香蕉、豆類(lèi)、白菜;
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