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臉上經(jīng)常長痘宜吃哪些食物?

患者:女,23歲 提問于2018-06-26 21:51

病情描述:
我從十幾歲開始,臉上就會經(jīng)常長痘,我這種情況的宜吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
宜多吃蔬菜和水果:多吃含有胡蘿卜素的水果,這些可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持皮膚角質(zhì)細(xì)胞正常代謝;多吃白菜、西蘭花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利于炎癥修復(fù)。
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