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啞鈴鍛煉治療脊柱側彎好嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-06-11 16:39

病情描述:
我之前經常用啞鈴健身,我現(xiàn)在得了脊柱側彎,通過這種鍛煉方法對病情有改善的作用嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
單臂上舉啞鈴運動脊柱側彎有用,身體直立,兩只腳與肩同寬,左手持啞鈴(10~15公斤),向上舉起時伸直臂,放下時屈肘,啞鈴位于肩側停止為1次,自然呼吸,重復10~15次,共練習4組。?
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