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女孩想要補血應該喝什么粥?

患者:女,26歲 提問于2018-06-06 19:46

病情描述:
我每次月經(jīng)都會來很多,喝什么粥比較能夠補回血呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們很多女同志都有氣血兩虧的癥狀,那么我就建議您喝粥,并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大棗、桂圓,補氣補血。這里告訴女孩一個秘密,粥里的米油一定不要浪費,米油就是熬粥好了以后最上邊的油皮,它是美容的好東西。
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