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長期睡眠不足會怎樣?

患者:男,40歲 提問于2018-05-31 21:45

病情描述:
可能是工作壓力大,我已經(jīng)好久沒有好好睡覺了,不是入睡困難,就是睡一下就醒了,長期睡眠不足會怎樣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長時間睡眠不足,大腦和器官得不到休息調(diào)整,給健康帶來嚴重的危害。睡眠是人體休息、解除各器官系統(tǒng)疲勞最重要的方式。科學(xué)家提出,長期睡眠不足,會引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良,容易引發(fā)各種事故,造成人身傷害。
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