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亞健康怎么飲食調(diào)理

患者:女,37歲 提問于2018-05-10 19:22

病情描述:
我之前的生活習(xí)慣非常不健康,現(xiàn)在覺得自己處于亞健康狀態(tài),想了解如何用飲食調(diào)理?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
在飲食調(diào)理時(shí)要注意不同食物的功效也是不同的,比如適量吃些甜的如熟透的香蕉,色黃的小米可以養(yǎng)脾胃;酸酸的食物檸檬、酸杏,青色的食物如芹菜、菠菜利于養(yǎng)肝膽。
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