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為什么說(shuō)爬山有助于身體健康?

患者:女,60歲 提問于2018-05-04 15:37

病情描述:
平時(shí)工作忙,節(jié)假日喜歡出去走走爬爬山,呼吸一下新鮮空氣,那么專家,爬山有什么好處?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
上山爬得氣喘吁吁,實(shí)際上是考驗(yàn)人的心肺功能,而下山,就是考驗(yàn)人的骨關(guān)節(jié)健康程度,建議朋友們合理安排節(jié)日的活動(dòng),把假日的休閑變成促進(jìn)身體健康的良機(jī),更充分地享受美好的生活。
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