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預防身材走樣應該吃什么?

患者:女,26歲 提問于2018-04-30 21:23

病情描述:
我在健身房鍛煉了很久,身材是比較好的,但是現在不鍛煉了,要怎樣預防身材走樣呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
預防身材走樣可以吃一些海產品。海產品除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收腹瘦腿之效。
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