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血脂高的人可以吃花生嗎?

患者:男,45歲 提問于2018-04-25 21:24

病情描述:
我血脂比較高,像花生這類東西平時可以吃嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
花生本身是能量比較高的一類堅果,像黃豆一樣,我們能從花生粒榨取出油脂來,可見花生油脂含量之高。對于這樣食物,血脂高的人還是少吃為妙,畢竟血脂正常的人,也建議每天不超過10g,其實也就是八九粒的樣子,那高血脂的人最好比這個再少一點。
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