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學(xué)習(xí)的時(shí)間選擇很重要嗎?

患者:男,22歲 提問于2018-04-22 22:40

病情描述:
因?yàn)榘滋毂容^忙,所以總是安排的晚上學(xué)習(xí),但是學(xué)習(xí)的效率很低,是什么原因?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
學(xué)習(xí)的時(shí)間選擇很重要,大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí),就能節(jié)省很多時(shí)間,會取得很好的學(xué)習(xí)效果,對提高學(xué)習(xí)效率會有很大的幫助。
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