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吃什么補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)呢?

患者:男,25歲 提問于2018-04-18 15:17

病情描述:
平常生活中我們可以吃什么補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從營養(yǎng)學(xué)角度看,各種蔬菜水果主要提供維生素+礦物質(zhì)=調(diào)節(jié)人體生理功能,大家在食用時,最好將水果完全清洗干凈,連皮一起吃。
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