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亞麻籽有什么功效?

患者:女,29歲 提問于2018-04-18 14:25

病情描述:
我吃酸奶的時候喜歡加一點亞麻籽,不知道亞麻籽有什么功效?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”,富含OMEGA-3和脂肪酸。當(dāng)你的生活遇到阻礙,情緒低落之時,不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽,也許會產(chǎn)生意想不到的效果。
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