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能降血脂和膽固醇的水果是什么?

患者:女,35歲 提問于2018-04-06 15:56

病情描述:
體檢顯示膽固醇偏高,為了控制這個(gè)指標(biāo)應(yīng)該怎樣從日常飲食著手?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青木瓜內(nèi)含豐富的木瓜酵素,可以有效的分解蛋白質(zhì)、糖、脂肪。及時(shí)把多余的脂肪排出體外。木瓜酵素有促進(jìn)肉內(nèi)蛋白質(zhì)的分解的功效,和肉類一起快炒后吃相當(dāng)理想。青木瓜中還含有很多的水溶性纖維,可以降低血液中的膽固醇及血脂。
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