神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是嚴(yán)重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽舒緩一些的音樂，睡覺記得要關(guān)燈。上床之后要盡快進(jìn)去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認(rèn)同的方法。老年人長(zhǎng)期失眠的話，飲食要以清淡為主。
神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是一種非常嚴(yán)重的情況。如果孕婦出現(xiàn)了這種情況的話，就需要及時(shí)采取措施才行，不然的話會(huì)直接影響到腹中寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。那么神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)怎么治療？其實(shí)很多食療方法可以很好治療神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)。
神經(jīng)衰弱和失眠是很痛苦的事情。躺在床上，越睡不著覺，就越緊張。越緊張，越難以入睡，從而形成惡性循環(huán)。晚上失眠，白天精神狀況差，大腦休息不好，反應(yīng)會(huì)變得遲鈍，從而影響工作和生活。
試著在臥室里選擇一個(gè)安靜的地方，睡覺時(shí)把燈關(guān)掉。睡覺前30分鐘內(nèi)不適合工作。睡覺前應(yīng)該放松?？梢月犦p柔的音樂來平靜心情，這有助于睡眠。
嚴(yán)格要求，睡覺后要盡快入睡，不要躺在床上看書、打電話或看電視。睡覺前不要吃太多。如果睡前覺得餓，可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)餅干，以免餓得睡不著覺。
食療治療失眠癥是大多數(shù)人認(rèn)同的一種方法。食療無藥物副作用，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，能有效緩解失眠，堪稱“一舉三得”。
如果老年人長(zhǎng)期失眠，可能是飲食不當(dāng)所致。老年人應(yīng)選擇清淡易消化的失眠飲食療法。小米粥是最好的選擇。它能促進(jìn)飯后胰島素的分泌，使人入睡。不過，治療失眠有幾種方法：龍眼粥：取龍眼肉、紅棗、粳米一起煮。龍眼肉含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，既能滋補(bǔ)強(qiáng)身，又能鎮(zhèn)靜失眠。
熬粥，睡前服用，有很好的催眠作用，尤其對(duì)老年人。糖水百合：取百合，放入砂糖鍋中，加水500毫升，煮至百合成熟即可。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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神經(jīng)衰弱有什么癥狀
神經(jīng)衰弱會(huì)引起精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象。這些癥狀會(huì)影響工作和生活，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)問題?；颊呖勺襻t(yī)囑服用棗椹安神口服液，能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱引起的失眠、多夢(mèng)等癥狀進(jìn)行治療。49978次播放 2023-12-06
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神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。58614次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
神經(jīng)衰弱可以選擇吃中成藥和一些西藥進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱在中醫(yī)上沒有完全對(duì)應(yīng)的名稱，從癥狀上看與中醫(yī)的不寐、郁癥、氣血兩虛相似。治療神經(jīng)衰弱應(yīng)重在調(diào)理臟腑陰陽，治療的基本原則為補(bǔ)血理氣、安神滋補(bǔ)。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，應(yīng)用于神經(jīng)衰弱中，療效確切，安全性高。神經(jīng)衰弱的西醫(yī)治療常使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜催眠和神經(jīng)阻斷劑等藥。但是西藥治療神經(jīng)衰弱存在較多不良反應(yīng)，并非最安全有效的療法。59684次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱吃什么維生素
神經(jīng)衰弱的患者建議日常生活中可適當(dāng)增加維生素B族的攝入量，如B1、B6、B12等。維生素B族對(duì)神經(jīng)條件有很好的作用。還可以適當(dāng)增加維生素E的攝入量，也能調(diào)節(jié)神經(jīng)的傳導(dǎo)。神經(jīng)衰弱的患者主要功能異常的是植物神經(jīng)，而維生素B族能夠起到保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，能緩解神經(jīng)衰弱。其中含有豐富維生素B族的有新鮮的蔬菜瓜果，如青椒、綠色蔬菜、黃瓜等，神經(jīng)衰弱的患者可以適當(dāng)食用；或選擇合適的復(fù)合藥物進(jìn)行補(bǔ)充。但是維生素B族不是治療藥物，對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者還是要綜合治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0490930次收聽 2021-05-20 -
腦神經(jīng)衰弱吃什么藥效果好
神經(jīng)衰弱的患者可以選擇服用維生素B1來治療，改善癥狀。對(duì)于伴隨有焦慮情緒和抑郁情緒的患者，更適宜的選擇是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物。腦神經(jīng)衰弱的患者，還有可能伴隨有失眠的癥狀，一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，也可以作為選擇。除了西藥治療以外，一些中藥的治療也能起到很好的效果，例如天王補(bǔ)心丹，交泰丸等藥物，全都可以起到很好的療效。除了藥物治療以外，配合適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)能夠使藥物發(fā)揮更高的效用，更有利于腦神經(jīng)衰弱的治療。除此之外，患者還應(yīng)該規(guī)律作息，規(guī)律飲食，多加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1081036次收聽 2021-05-10 -
長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致腦血管病嗎
長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致腦血管病，大多數(shù)的腦血管疾病主要是本身就存在有高血壓、高血糖這一系列疾病所引起的，長(zhǎng)時(shí)間的飲食習(xí)慣不好，或者是生活習(xí)慣不好，也會(huì)對(duì)腦血管造成不同程度的損傷，從而會(huì)引起腦血管方面的疾病。長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)人的正常睡眠質(zhì)量造成影響，而且還會(huì)引起高血壓，在出現(xiàn)高血壓時(shí)，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，就會(huì)進(jìn)一步的形成腦血管疾病。所以在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行藥物治療、行為治療或者心理疏導(dǎo)治療，才可以預(yù)防腦血管方面疾病的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0184112次收聽 2021-05-10 -
飲食可以改善神經(jīng)衰弱的狀況嗎
飲食是可以改善神經(jīng)衰弱癥狀的，可以適當(dāng)多吃一些含脂類食物，比如：蛋黃、動(dòng)物肝臟、黃油、核桃、葵花籽以及花生、動(dòng)物的腦子等等。這些食物含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂，是給大腦提供能量的主要物質(zhì)，還可以保護(hù)血管，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。注意不要吃油炸油膩的食物，也不要吃辛辣的食物，刺激性比較大的食物也不能吃，盡量不要喝咖啡，也不要喝濃茶。如果神經(jīng)衰弱癥狀嚴(yán)重，影響到患者正常的工作以及學(xué)習(xí)，則需要服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，同時(shí)還需要服用抗抑郁的藥物?；颊呖梢远喑砸恍┧卟?，多吃牛奶雞蛋，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，提高免疫力。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08100439次收聽 2021-01-26 -
神經(jīng)衰弱能自愈嗎
神經(jīng)衰弱初次發(fā)作，病情較輕，進(jìn)行適當(dāng)心理調(diào)節(jié)，可逐漸自愈；若是病情反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，則無法自愈，需要通過心理治療、藥物治療、其它療法等方法干預(yù)。
49841次瀏覽 2020-06-09
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神經(jīng)衰弱要如何治愈
神經(jīng)衰弱可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識(shí)性的心理治療、放松訓(xùn)練等對(duì)于輕中度的患者都會(huì)有很好的療效。神經(jīng)衰弱最早作為一個(gè)名詞，起源于西方，最開始是作為一個(gè)醫(yī)學(xué)診斷首先出現(xiàn)在美國。這個(gè)疾病的診斷直到1940年代之前在歐美都很流行，到了1980年，神經(jīng)衰弱名詞就被美國精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第3版，這個(gè)診斷手冊(cè)是美國精神疾病診斷的一個(gè)權(quán)威的指南，在第三版里就取消了神經(jīng)衰弱作為臨床疾病的說法，過去認(rèn)為神經(jīng)衰弱患者是由焦慮癥、抑郁癥或者強(qiáng)迫癥這些疾病導(dǎo)致，因?yàn)槊绹木窨漆t(yī)生認(rèn)為，對(duì)于患者這樣的診斷，可以更加有利于患者的針對(duì)性治療。神經(jīng)衰弱，實(shí)際上臨床表現(xiàn)應(yīng)該是排除器質(zhì)性疾病之后的一種心理和情感障礙，對(duì)于這些疾病就是癥狀比較輕的患者，可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識(shí)性的心理治療或者放松訓(xùn)練、對(duì)于輕中度的患者都會(huì)有很好的療效，如果患者的癥狀比較重，或者伴有嚴(yán)重的失眠，嚴(yán)重的精神痛苦或者嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病，患者過去有發(fā)作史的情況，可以考慮藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，還可以采用別的有抗焦慮作用、鎮(zhèn)靜催眠藥，都可以幫助患者改善癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4758796次收聽 2019-12-20 -
神經(jīng)衰弱怎么辦
神經(jīng)衰弱這個(gè)詞最早來自西方，在美國精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第三版里，用焦慮癥、抑郁癥或者強(qiáng)迫癥，取代了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是排除了器質(zhì)性疾病之后的心理和情感障礙，可能跟患者的軀體疾病、人格特征、認(rèn)知特點(diǎn)、社會(huì)支持、經(jīng)濟(jì)狀況等社會(huì)心理因素有關(guān)，所以應(yīng)該進(jìn)行綜合性的治療。癥狀比較輕的患者，可以給予健康教育和心理支持；如果患者伴有嚴(yán)重的失眠，精神癥狀比較嚴(yán)重，或者影響軀體疾病，可以采用藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，建議去精神科進(jìn)行針對(duì)性的治療。64293次播放 2019-12-20
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神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
患者可以出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、心慌、或者失眠、入睡困難，或者可能會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，容易煩躁、激動(dòng)。也可以出現(xiàn)消化道的癥狀，比如食欲不振、厭食、腹脹。另外可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退或者全身沒勁、行動(dòng)遲緩。有的患者可能會(huì)對(duì)一些外界的聲音、光線出現(xiàn)很敏感的情況。神經(jīng)衰弱作為一個(gè)疾病的診斷，最早起源于西方，目前國內(nèi)的神經(jīng)衰弱是排除了器質(zhì)性疾病之后的心理和情感障礙，有各種各樣的臨床表現(xiàn)，非常復(fù)雜。61827次播放 2019-12-20
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神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是怎么回事
神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)榫窈团d奮相聯(lián)系導(dǎo)致的精神疲勞。主要癥狀是煩惱，易怒，心情緊張等。睡眠障礙一般是神經(jīng)衰弱的典型，表現(xiàn)為睡眠感喪失，這個(gè)也跟個(gè)人的判斷以及實(shí)際睡眠時(shí)間不符合。此外還會(huì)出現(xiàn)多睡，睡眠淺等情況。
53162次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱如果病情不是很嚴(yán)重，然后做好自我調(diào)節(jié)工作，是能夠自愈的。常見的自我調(diào)節(jié)方法是樹立自信心、堅(jiān)持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養(yǎng)開朗的性格等。
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大腦缺氧怎么治療
大腦缺氧是指大腦組織缺乏足夠的氧氣供應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦功能異常，一般和窒息、中毒、心臟驟停等有關(guān)。建議通過氧療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解癥狀。
57142次瀏覽 2019-03-15
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治療神經(jīng)衰弱的藥有哪些
臨床上有不少的患者都患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)情緒異常、失眠等現(xiàn)象，因此也是給患者帶來了極大的影響，不過在緩解和治療神經(jīng)衰弱疾病方面是有一些藥物可以選擇的，雖然不是特效藥，但是還是對(duì)緩解病情具有很大的幫助。
51641次瀏覽 2019-01-23
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對(duì)身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會(huì)造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，做好相關(guān)的診斷治療工作，不然的話只會(huì)導(dǎo)致患者病情的進(jìn)一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達(dá)混亂的情況，在用藥方面更是要謹(jǐn)慎。那么懷孕后3281次瀏覽 2025-01-16
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