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吃燕麥的好處是什么?

患者:女,20歲 提問于2018-09-19 20:15

病情描述:
媽媽說多吃點(diǎn)燕麥好處多,燕麥有什么作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐煮個(gè)燕麥粥或沖個(gè)燕麥片都有養(yǎng)生作用,燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。
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