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冬天應(yīng)怎樣預(yù)防呼吸道疾病?

患者:女,25歲 提問于2018-09-19 21:51

病情描述:
冬天的時(shí)候天氣非常的寒冷,呼吸一下就有可能傷著自己的呼吸道,請(qǐng)問應(yīng)該怎樣預(yù)防呼吸道疾病呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
“鼻為肺之竅”,預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病,就要守好這道“門”。每天早晨和睡前,可用雙手拇指外側(cè)沿鼻梁鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,接按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15至20次,促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)鼻的耐寒能力。風(fēng)大時(shí)出門戴上口罩。
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