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搓腳趾對(duì)人體有哪些好處?

患者:女,27歲 提問于2018-09-11 20:48

病情描述:
前段時(shí)間去醫(yī)院體檢,醫(yī)生建議我沒事多搓搓腳趾。搓腳趾對(duì)人體有哪些好處?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
搓腳趾對(duì)人體的好處有很多,可以幫助活血通絡(luò)、舒肝明目。
雙手掌搓熱后搓腳心,左右腳各搓100次,能夠活血通絡(luò)、舒肝明目。或像搓手一樣,將五指穿插于腳趾間揉搓腳趾,可以預(yù)防腳部受涼。腳部著涼后,每天這樣揉搓腳趾5分鐘即可。想要腳部更健康,建議在每晚睡覺之前,也可以用熱水多泡泡腳,對(duì)健康也是很有好處的。
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