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香蕉可以補鉀嗎

患者:女,23歲 提問于2018-09-12 13:08

病情描述:
夏天天熱,很容易出汗,媽媽說出汗會導致低鉀,需要多吃香蕉。香蕉可以補鉀嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉一般是可以補鉀的。夏季溫度高,汗水的大量排出,可能會使人體損失一定數量的鈉元素和鉀元素。如果鉀得不到適當補充,人就會感到倦怠。缺鉀嚴重時,還常導致代謝紊亂、心律失常、全身肌肉無力。因此,夏季應注意從食物中補鉀。
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