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冬天進(jìn)補(bǔ)可以多吃鹽嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-18 14:14

病情描述:
冬天的時(shí)候，大家都會(huì)喝湯，媽媽每次都會(huì)在湯里放很多鹽，冬天進(jìn)補(bǔ)需要多吃鹽嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天進(jìn)補(bǔ)需要少吃補(bǔ)品和鹽。很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ)，但是春后進(jìn)補(bǔ)要適度。一年四季有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的特點(diǎn)。人生于自然，應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。冬季根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，符合冬藏的養(yǎng)生原則。這段時(shí)間里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來(lái)的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時(shí)，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過(guò)量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽(yáng)氣。
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