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常吃豆腐的好處有哪些?

患者:女,33歲 提問于2018-09-14 12:17

病情描述:
家里人都很喜歡吃豆腐,尤其是孩子,媽媽說常吃豆腐有很多好處,那么具體都有哪些呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐是豆制品家族中最常吃的,其富含的蛋白質(zhì)屬完全蛋白,容易消化吸收,各個(gè)年齡都適宜。常吃豆腐有降低血脂,預(yù)防心血管疾病的作用。
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