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吃黑木耳對人體有哪些好處?

患者:男,45歲 提問于2018-09-12 19:46

病情描述:
我喜歡用黑木耳炒肉,我們一家人都愛吃,吃黑木耳對人體有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑木耳是一種營養(yǎng)價值很高的膠質(zhì)食用菌和藥用菌,含鐵豐富,賴氨酸和亮醫(yī)學教育網(wǎng)搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年來發(fā)現(xiàn),它能降低血液黏稠度,對心腦血管疾病有明顯的預防作用。
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