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吃橙子比橘子好嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-09-09 19:03

病情描述:
今天哥哥買了橘子回來吃,媽媽說吃橙子比吃橘子好,吃橙子比橘子好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
抗輻射橙子富含維生素C,每100克橙子含有33毫克維生素C。藥理學(xué)研究顯示,維生素C有清除自由基的功效,正好能夠?qū)馆椛鋵θ梭w產(chǎn)生的不良反應(yīng)。值得注意的是,吃橙子比吃橘子好,因?yàn)楹笳叩木S生素C含量大概只有前者的一半左右。
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