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喝銀耳湯對(duì)身體有哪些好處?

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 21:01

病情描述:
老公很喜歡熬銀耳湯給我喝,請(qǐng)問常喝銀耳湯對(duì)身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
銀耳營(yíng)養(yǎng)豐富,常吃對(duì)身體是很有好處的。銀耳的蛋白質(zhì)中含有人體所需的17種氨基酸,滋潤(rùn)而不膩滯,具有益氣清腸,活血潤(rùn)燥的功效。它含有的膳食纖維更是可以幫助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪的吸收。
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