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喝菊花茶對眼睛好嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-12 18:24

病情描述:
我是一名大二學(xué)生,因?qū)W業(yè)緊張,經(jīng)常長時(shí)間看書,擔(dān)心眼睛受損,喝菊花茶對眼睛好嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是好的,因菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人,可以多喝些菊花茶。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對眼睛有好處,能夠疏肝明目、清熱解毒,不過應(yīng)該長時(shí)間堅(jiān)持才可以看到效果,效果不是很明顯,日常生活中應(yīng)該掌握正確用眼方法,不要長時(shí)間看電腦或者是玩手機(jī),也應(yīng)該避免熬夜,每天保證8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。堅(jiān)持做眼保健操,可以多到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng),多看遠(yuǎn)方綠色植物。
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