99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老年人秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么?

患者:男,76歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:28

病情描述:
爺爺隨著年事增高,到了秋季常常出現(xiàn)肝腎不足,那么老年人秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意這些?!扒餁庠铮耸陈橐詽?rùn)其燥”。就是說(shuō)秋季氣候干燥,應(yīng)適當(dāng)多食蜂蜜芝麻類甘淡滋潤(rùn)的食品。秋季還應(yīng)減少辛味食品而增加酸味食品。尤其是中老年人,隨著年事增高,先天的腎氣、腎陰日顯衰微,常常出現(xiàn)肝腎不足、血枯津燥的現(xiàn)象。因此,中老年飲食調(diào)攝除了一般的滋陰潤(rùn)肺之外,適應(yīng)適當(dāng)多食酸味食物,以養(yǎng)肝氣,維持人體臟腑之間的平衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
巴林左旗| 玛曲县| 贵定县| 泽州县| 雷州市| 千阳县| 德令哈市| 广东省| 黄石市| 长泰县| 任丘市| 洛浦县| 葫芦岛市| 轮台县| 天门市| 湘西| 临朐县| 乌什县| 浮梁县| 渝中区| 安阳市| 荥经县| 丽江市| 边坝县| 三亚市| 雷波县| 岳西县| 额敏县| 长顺县| 凤山县| 册亨县| 桃江县| 沂源县| 舞阳县| 全南县| 濉溪县| 湟中县| 六枝特区| 商河县| 含山县| 游戏|