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什么時(shí)候吃晚餐會(huì)比較好?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:31

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑颍晕彝盹埖臅r(shí)間并不是很固定,在什么時(shí)間吃飯才會(huì)比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚餐盡量不要吃得太晚,最好可以在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)左右。當(dāng)草酸鈣濃度較高時(shí),在正常體溫下可析出結(jié)晶并沉淀、積聚,形成結(jié)石。因此,除平常應(yīng)多飲水外,還應(yīng)盡早吃晚餐,使進(jìn)食后的排泄高峰提前,排一次尿后再睡覺(jué)最好。
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