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脆棗能多吃嗎?

患者:女,19歲 提問于2018-09-03 19:51

病情描述:
女兒這段時間食欲不振,常不吃飯,但特別愛吃脆棗,多吃脆棗對她身體是否有害?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脆棗營養(yǎng)成分較少,不適合兒童多吃。干棗適合煮粥、煲湯、做面點,能使其中的營養(yǎng)成分很好地釋放出來。脆棗雖然味道較好,但營養(yǎng)價值卻很低,它在加工過程中,添加了一定的油脂、干燥劑和防腐劑,且營養(yǎng)損失更多。
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