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三伏天多吃什么比較好?

患者:女,33歲 提問于2018-09-05 21:26

病情描述:
一到三伏天,我的胃口就會比較差,這時(shí)候多吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
三伏天容易出現(xiàn)腸胃不適的情況,此時(shí)可以多吃一些容易吸收、消化的食品,如冬瓜、絲瓜、苦瓜和綠豆湯、糯米、番薯等,脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱等食物。甘教授說,冬瓜味甘性涼,一身都是寶,是瓜蔬中惟一不含脂肪的蔬菜,具有清熱利水、消腫解毒、下氣消疲、潤肺生津等功效,對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓、腎臟病以及浮腫病人有良好的食療作用。
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