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吃飯快有哪些壞處呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-03 20:34

病情描述:
我吃飯?zhí)貏e快,經常是囫圇吞棗似的吃,別人說這樣不好,都有哪些壞處呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
吃飯?zhí)欤_實壞處不少,囫圇吞棗式的進餐不會讓你感受到飲食的愉快和滿足,所以靜下來慢慢感受飲食帶給你的滿足感,同時你的身體才有時間記錄具體的飲食量以防止你飲食過度,那樣就不會讓你的胃產生錯覺。
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