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什么食物可以緩解便秘?

患者:女,25歲 提問于2018-09-06 18:51

病情描述:
我這一階段腸胃不是很好,經(jīng)常會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,可以吃什么食物緩解呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要很好的緩解便秘,那么就要經(jīng)常吃一些蘿卜。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可預(yù)防各種疾病。
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