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喝什么飲料可以減肥

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 21:10

病情描述:
從小我就愛喝飲料,現(xiàn)在也戒不掉,但是我現(xiàn)在減肥不能喝飲料太痛苦了,有沒有哪種飲料是喝了能減肥的?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
獼猴桃青果薄荷汁可以促進腸胃蠕動,幫助減肥還可以美容養(yǎng)顏。
材料:
獼猴桃2個,蘋果1個,薄荷葉1兩(買不到新鮮的就買純的薄荷精,不加添加劑的)。
做法:
1、獼猴桃去皮去瓤,切小塊,蘋果去核切小塊。
2、薄荷葉洗凈放入榨汁機打碎,過濾干凈后倒入杯中。
3、獼猴桃,蘋果塊也用榨汁機攪成汁,倒入裝薄荷汁的杯中攪勻,就可以直接喝了。
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