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減肥期間有必要少吃冰的嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:33

病情描述:
我準(zhǔn)備開(kāi)始減肥,但是聽(tīng)人說(shuō)減肥的時(shí)候不能吃冰的,這樣有必要嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃冰的很容易會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪含量上升,所以最好不要吃。熱食物可以提升身體循環(huán)的新陳代謝,并且能增進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排出不必要的廢物,而不會(huì)因?yàn)橄癯员芬粯樱眢w一下子降低太多溫度而減緩器官作用,導(dǎo)致體內(nèi)代謝失衡。
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