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海苔有減肥的作用嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-08-29 13:05

病情描述:
我正在減肥,朋友推薦我多吃海苔,海苔有減肥的作用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海苔有減肥的作用,通常來說海里的東西脂肪膽固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人類需要的營養(yǎng)都很豐富,海苔也是一樣,熱量低、纖維高,富含豐富的維生素B族,據(jù)說還能抗癌。
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