99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

午餐后吃什么健康?

患者:女,24歲 提問于2018-09-01 21:55

病情描述:
我想準(zhǔn)備一些食物在午餐之后吃,午餐后吃什么健康?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶,對(duì)健康能起到很重要的作用。這對(duì)于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動(dòng),容易導(dǎo)致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。同時(shí),酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵,酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶,可以讓上班族放提高工作效率。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
满城县| 石楼县| 拉孜县| 禄丰县| 华蓥市| 北流市| 西和县| 翁源县| 金川县| 秦安县| 焦作市| 临邑县| 防城港市| 龙里县| 阿城市| 兴山县| 安西县| 伊金霍洛旗| 双城市| 澄城县| 钦州市| 信阳市| 阿拉善右旗| 桦甸市| 习水县| 长白| 富裕县| 奉新县| 神木县| 临夏县| 丹棱县| 宜都市| 商水县| 佛山市| 成武县| 洪雅县| 沭阳县| 和田市| 军事| 车致| 阿坝|