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吃了油膩的東西可以吃核桃嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:36

病情描述:
剛懷孕,晚飯過(guò)后吃的比較油膩,因?yàn)閼言械年P(guān)系等一下又要吃核桃,吃了油膩的東西可以吃核桃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果餐桌上油膩食物較多,餐后吃一個(gè)核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,減少高脂肪對(duì)動(dòng)脈血管的損害,保持動(dòng)脈的柔軟與活力,防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌,不管你的膽固醇水平如何高,核桃仁都能幫助保持動(dòng)脈的柔軟和彈性。
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