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適合夏日養(yǎng)陽的食材有哪些呢

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 22:17

病情描述:
我現(xiàn)在對(duì)于夏天的養(yǎng)生是比較注重的,適合夏日養(yǎng)陽的食材有哪些呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
適合夏日養(yǎng)陽的食材有:中醫(yī)認(rèn)為核桃性溫,補(bǔ)腎潤腸。在烈日灼人的夏日,富含精氨酸、油酸和維生素E等高抗氧化物質(zhì)的核桃,能幫助我們的肌體有效預(yù)防衰老。俗語說:“冬吃蘿卜夏吃姜”,正是因?yàn)楣湃讼嘈沤缮枴J聦?shí)上,生姜的某種成分能殺菌;刺激性的氣味又能促進(jìn)食欲,的確是夏日首選。
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