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貪涼厭食怎么辦呢

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:52

病情描述:
我在夏天貪食生冷后易導(dǎo)致胃寒,現(xiàn)在有厭食的問(wèn)題,貪涼厭食怎么辦呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
貪涼厭食多吃溫性食物。炎炎烈日,很多人總是禁不住誘惑,但是貪食生冷后易導(dǎo)致胃寒,影響食欲。專(zhuān)家建議,如果吃多了“生冷辛辣”食物,可在做菜時(shí)放入適量柿子椒或蔥、姜、蒜等溫性食物進(jìn)行調(diào)和,幫助腸胃消化。另外,紫蘇也能夠解表散寒,將有和胃作用的紫蘇葉拌黃瓜食用,能增進(jìn)食欲。
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