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夏日想養(yǎng)陽吃什么好呢

患者:女,27歲 提問于2018-09-03 22:57

病情描述:
我在夏天是比較注意養(yǎng)陽的,夏日想養(yǎng)陽吃什么好呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夏日想養(yǎng)陽吃洋蔥、蝦米好,洋蔥味辣,性微溫,具有發(fā)散風寒的作用。生吃洋蔥可預防感冒。它也是富含強力抗氧化物質的食物,能抑制自由基造成的老化。小小蝦米,卻有補腎壯陽、理氣開胃之功效。夏日做個快手湯,隨手投入一些,美味之余,溫補十足。
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