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患有貧血的女性適合多吃什么呢

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 20:55

病情描述:
我在上周發(fā)現(xiàn)自己患上了貧血,患有貧血的女性適合多吃什么呢?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
患有貧血的女性適合多吃桑葚干,據(jù)研究表明,桑葚干為目前水果及其制品里面含天然鐵最豐富的,每100克桑葚干中含鐵42.5毫克。專家建議最好把桑葚干煮粥食用,對于貧血的女性朋友來說,每天吃一碗桑葚粥不但可以補血,而且還可以美容養(yǎng)顏。
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