99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有便秘吃什么食物有效呢

患者:女,29歲 提問于2018-08-27 23:24

病情描述:
我在一年半之前就患上了便秘,有便秘吃什么食物有效呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發(fā)生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化。增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強(qiáng)腸道的緊張力。
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有便秘可以適當(dāng)吃一些含粗纖維的食物,比如火龍果,攝入以后可以促進(jìn)腸胃蠕動,可以加快食物在腸道內(nèi)的消化吸收與利用,從而避免大便堆積或者大便干燥。也可以空腹喝一杯蜂蜜水,能夠起到潤腸通便作用,對于便秘或者大便干燥也能夠起到預(yù)防作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
静乐县| 扎兰屯市| 崇义县| 新津县| 蒲江县| 平阳县| 雅安市| 开阳县| 临湘市| 钟山县| 木兰县| 高安市| 武宣县| 同心县| 镶黄旗| 华池县| 简阳市| 衡阳县| 马关县| 麻栗坡县| 绥棱县| 运城市| 沅江市| 陈巴尔虎旗| 江永县| 泸溪县| 武宁县| 蚌埠市| 五常市| 咸宁市| 冕宁县| 靖边县| 清丰县| 兰西县| 石河子市| 富锦市| 怀安县| 阿拉尔市| 桓台县| 出国| 新民市|