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紅色水果大餐對(duì)身體好嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:00

病情描述:
春天我家會(huì)買(mǎi)一些紅色水果來(lái)做水果餐,吃紅色的水果對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅色的水果大餐比其他水果更有營(yíng)養(yǎng),與其他水果相比,紅色水果的抗氧化功效更卓著,可以有效清除體內(nèi)自由基,預(yù)防衰老、增強(qiáng)肌膚免疫力。例如石榴、櫻桃、莓果等,鮮艷的外觀不僅養(yǎng)眼,而且每一種水果都有各自特殊的護(hù)膚秘密隱藏在它們的紅色外衣之下!趁著春光明媚,給肌膚來(lái)上一頓美味的紅色水果大餐吧
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