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什么食物能夠幫助有效預(yù)防疾病?

患者:女,25歲 提問于2018-08-28 22:05

病情描述:
春天是多種疾病的高發(fā)期,應(yīng)該多吃哪些食物來幫助有效預(yù)防疾病呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季是多種疾病的高發(fā)期,但營養(yǎng)專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預(yù)防疾病。而白色食物有增強免疫力,抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。比如:土豆,洋蔥,花椰菜,大蒜,白蘑菇等。
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