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哪些早餐夏天吃比較有營養(yǎng)?

患者:女,25歲 提問于2018-09-02 20:57

病情描述:
夏天天氣熱,我每天都不想吃早餐,請問哪些早餐夏天吃比較有營養(yǎng)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天早餐吃蓮子百合粥比較有營養(yǎng),百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平,能養(yǎng)心安神、健脾補腎。此粥清香甜潤,經(jīng)常服食能健胃補脾,對消化不良食欲不振有很好的功效,還有美容駐顏的效果。
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