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怎樣吃紅棗能調(diào)經(jīng)？

患者：女，32歲 提問于2018-09-01 19:52

病情描述:
我月經(jīng)連續(xù)幾個(gè)月都不正常，而且月經(jīng)量還少，聽說吃紅棗能調(diào)經(jīng)，那怎樣吃才有用？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗不僅可以調(diào)經(jīng)，還可以補(bǔ)血的作用，當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
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