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防止肥胖可以吃蘋果嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-08-28 22:48

病情描述:
我這幾天吃的有點(diǎn)多,擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖了,想吃些蘋果來防止肥胖,可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃蘋果是可以防止肥胖出現(xiàn)的,因?yàn)樘O果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解,經(jīng)常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。
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